あれ?顔がすっきりしてる^_^
今朝の体重
昨日は1日目にして、夜の分のサプリを飲み忘れて寝てしまいました(T-T)
体重変わらないけど、腰回り、顔がすっきりしています。変わらないだけいいのかな?
いっぱい鏡みて、すっきりした顔みて、テンション上げていこうと思います。
昨日食べたもの
朝ごはん
サプリ一式
昼カレー
少し残しました!
夜
ししゃも
納豆ご飯(ご飯と納豆同量ぐらい)
肉じゃが
お通じあり(ビバ!整腸剤‼︎固形ででました。久しぶり。これが普通なんですね。
おやつ
うまい棒(差し入れ。食べてしまった涙)
帰りの電車で飴少し
早く耳つぼシール来ないかなぁ。