自己流耳つぼダイエットで行くよ!

高額サプリなんて買わされてたまるか‼︎

あれ?顔がすっきりしてる^_^

今朝の体重

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昨日は1日目にして、夜の分のサプリを飲み忘れて寝てしまいました(T-T)

 

体重変わらないけど、腰回り、顔がすっきりしています。変わらないだけいいのかな?

いっぱい鏡みて、すっきりした顔みて、テンション上げていこうと思います。

 

昨日食べたもの

朝ごはん

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サプリ一式

 

昼カレー

少し残しました!

 

ししゃも

納豆ご飯(ご飯と納豆同量ぐらい)

肉じゃが

 

お通じあり(ビバ!整腸剤‼︎固形ででました。久しぶり。これが普通なんですね。

 

おやつ

うまい棒(差し入れ。食べてしまった涙)

帰りの電車で飴少し

 

早く耳つぼシール来ないかなぁ。